家具高低关系到消费者健康

      在很多人的家居中，有高低不一的家具，虽然时尚美观，但是您知道家具高低对人体健康也是有直接影响的吗？专家提醒，买家具不仅仅要参考外形、价格、环保等因素，还要考虑是否有利于人体骨骼、脊椎等。

 

      一位权威骨科主任说，坐在沙发上看电视，这是我们经常做的动作。但现在沙发比地面高不了多少，许多人还得长时间昂着头看电视，让脊椎长时间处于疲劳的状态。对于正在生长发育的少年来说，这可能造成驼背或脊柱侧弯；对老年人来说，这会导致腰背疾病进一步加重。颈椎长期处于屈曲位或者一种特定体位，会使颈后部肌肉和韧带受牵拉而劳损，从而诱发或加重颈椎病。

 

      因此，选购家具时，高度也是不可忽视的问题，以下是第一家具网提供的部分家具的建议高度：坐椅：根据研究显示当坐在有靠背的椅子上，建议工作用的椅背倾斜角度相对于坐垫约为110至120度左右最为适宜。坐椅面的左右宽度最好为40—45厘米，前后长度最好为38—42厘米。坐下时，双足要能放松平放于地面，且大腿跟小腿的夹角角度能维持在100—110度。从椅垫往上算起，椅背能支撑的高度以50厘米为佳。

 

      沙发：沙发的座高应该与膝盖弯曲后的高度相符，这才能让人感到舒适。沙发靠背高度则是根据腰椎曲线来设计，腰部以上肩胛骨以下必须有支撑点才能让身体放松下来。据此，单人沙发坐面的高度应在36—42厘米范围内，双人或三人沙发的坐面高度与单人沙发的坐面高度标准一致。另外，茶几的高度应与沙发座位持平，这样我们可以很轻松地拿取台面上的东西。

 

      电视柜：40厘米高的低柜，这是正好与沙发形成交流的高度。60—70厘米高的低柜兼做展示柜或放置电视都能获得比较理想的效果，这是适合大多数东方人的健康高度，这个高度对视线的回应及时而有效。

 

      床：一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1—2厘米都有益于健康。过高导致上下不便，太矮则易受潮，而且容易在睡眠时吸入地面灰尘， 对肺部的健康有害。

 

      厨房用具：一般情况下，灶具台面的高度以65—70厘米为宜，操作台及洗碗池高度以80—85厘米为宜。同样道理，如果厨房用具过于低矮，人在做饭的过程中，常需要弯腰，颈部、腿部都很容易因受累而疲劳，容易使腰背、脊椎和颈部反复劳损而受伤。

 

      现在的家具还有一个特点，就是“软”，像沙发、床垫等，这样会导致我们的腰椎长时间后凸且没有支撑，腰椎间盘弹性减低，进而出现腰椎间盘突出。因此，对于购置了低矮家具的家庭，在使用中一定要注意，间隔四五十分钟后最好站起来活动一下颈椎和腰椎。

 

      家居环境不仅仅是环保那么简单，最重要的还是要舒适，对人体结构有利，给消费者真正的家的感觉！